【家庭生活17個細節,將成寶貝健康陷阱】

【家庭生活17個細節將成寶貝健康陷阱】

1.經常親吻寶寶的嘴巴

害處:

我們能理解父母喜愛寶寶的心情,但是寶貝們的免疫系統和抵抗力都還有待完善,這樣的”親密接觸”很容易將大人身上的細菌傳染給寶寶(如口腔中的微生菌就會通過這樣的途徑被傳染到寶寶身上),導致寶寶生病。

改變方法:

情感交流的方式個可以多種多樣,比如給寶寶一個溫暖的擁抱,或者用親吻額頭、小手代替親吻嘴巴,更要避免讓其他來探視的人隨意親吻寶寶的嘴巴和臉頰。

2.用嘴巴吸奶嘴嘗試牛奶的溫度

害處:

用奶瓶餵奶時,有的父母因為無法把握溫度,就直接吸一口來判定,實際上這樣做會讓大人口腔中的細菌依附到奶嘴上,然後再進入寶寶的身體。如有的家長有蛀牙,而寶寶也有蛀牙,就是這種不良習慣導致的。

改變方法:

如果對牛奶的溫度沒有把握,可以將奶瓶倒過來,將牛奶滴幾滴在手臂的內側,如果感覺不燙也不涼,說明溫度比較合適,可以給寶寶喝。

3.細小物品到處放

害處:

有的家長本身喜歡隨手亂丟東西,總忘記將物品歸回原位,如硬幣等比較小的物品隨手亂放,一個不注意不是被好奇的寶寶給吞了下去,就是丟在地上的物品絆倒了還走不穩的寶寶。

改變方法:

盡量做到將物品回歸原處,硬幣、藥丸等容易讓寶寶誤吞誤食的物品,一定要放在寶寶看不見的地方,地板、床上等寶寶經常活動的地方也要收拾乾淨。

家中亂拉線

害處:

現在家中的電器很多,有電器就少不了電線、插座各類物品,家中風扇的電線、網線、洗衣機的電線橫七豎八到處散落,對已經會走的寶寶是很大的威脅,一不小心就會絆倒,而且一旦什麼都不懂的寶寶去觸摸電線、插座,就十分危險。

改變方法:

插座裝在寶寶摸不到的高度或者採取保護措施,各種接線可以買一些線盒將電線繞起來固定住,既節省空間,讓家中看起來清爽,也不會危害倒寶寶。

5.寶寶的內衣常常換新

害處:

有些家長對此很不理解:”我愛寶寶才從裡到外都給他買了許多新衣服,怎麼也不對了?”寶寶的皮膚很嬌嫩,而再合格的貼身衣服,也含有一定的化學成分,且柔軟度不夠,既可能擦傷寶寶的皮膚,所含的化學成分也會危害寶寶的健康。

改變方法:

貼身衣物選擇時材質很重要,而且不要常常換新的,如果有親友小孩穿過的也可以拿來用,因為裡面所含的甲醛等化學成分,經過長期的洗滌已經基本不在了,而且更柔軟舒適,雖然不是新的,可是對寶寶的成長更有利。

6.圖方便只用一次性紙尿褲

害處:

紙尿褲用完就扔,方便又省事。但紙尿褲主要由纖維素、聚丙烯酯高性能吸附劑、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的彈性物質和黏膠組成,透氣性並沒有那麼好,如果紙尿褲濕了又沒有更換,會傷害到皮膚,讓寶寶的小屁屁變得紅紅的,而摩擦時也會損傷寶寶的皮膚,嚴重的時候甚至會出皮疹,也就是俗稱的尿布疹。

改變方法:

夜間可以給寶寶用紙尿褲,但白天最好還是給寶寶準備一些布尿褲,雖然麻煩點,但對寶寶好。如果用紙尿褲,也要隨時注意更換。

7.大肆給孩子進補

害處:

孩子還不會吃飯的時候,給孩子補鈣、補鐵、補鋅……孩子會吃飯了又開始大魚大肉的伺候,實際上,給孩子”多”的,不一定對孩子好。如過量補鈣,孩子吸收、消化不了,反而會造成鈣沉積,導致孩子小小年紀就出現腎結石、膽道或者泌尿系統結石,而大魚大肉的結果是導致肥胖兒。可見,大量進補的副作用反而會害了孩子。

改變方法:

對嬰兒來說,母乳是最好的選擇,而對會吃輔食的孩子來說,營養均衡、葷素搭配才有利孩子成長。如果真的擔心孩子缺少某些元素,也一定要經過檢查,在醫生的指導下使用。

8.將孩子扔在床上不看管

害處:

有些父母將不會走的孩子放在床上就走開了,以為寬大的床很安全,但實際上,卻常常發生嬰幼兒跌傷的事件。

改變方法:

如果實在要離開一會,也盡量將孩子放在有欄杆的嬰兒床或者手推車上,並且盡快回來,不要讓孩子離開你的視線太久。

9.生活沒有規律

害處:

有的父母習慣了當夜貓子,讓孩子也和自己一樣當夜貓子,如很晚餵奶、半夜還發出聲響干擾寶寶休息……寶寶體內的生長激素大多在夜間10點~凌晨2點之間發揮最大的功效,晚睡或者睡眠質量不好會影響寶寶體質發育,如導致身材矮小;同時晚睡還會影響到寶寶大腦的結構和功能,不利於寶寶情緒和行為的發展。

改變方法:

家長自己最好養成規律的作息時間,如果實在沒辦法調整,也要幫寶寶養成規律的作息,並給寶寶一個安靜的睡眠環境。

10.經常帶寶寶逛街

害處:

有些媽媽喜歡逛街,於是常帶著寶寶一起逛街,但是人多的公共場所,病菌等各種危險存在的機率也更多,而且這些場合還往往有大量的有害氣體排放,如汽車尾氣等,對抵抗力尚不成熟的寶寶來說,完全就是危險地帶,很容易讓寶寶患上呼吸道感染等疾病。

改變方法:

經常帶寶寶出去走走、接受陽光的沐浴是好的,但是選擇的地方不應該是商場等地,而是空氣清新的公園等地。

11.飲食無節制、無禁忌

害處:

有的家長認為孩子能吃是好事,所以對孩子吃多少都不節制,或者長期帶著孩子吃垃圾食品。無節制的飲食容易早出肥胖寶寶,而長期吃外食不僅容易造成寶寶腸胃負擔,營養也難以保證。高膽固醇、高血壓等症狀出現了低齡化,這就是飲食放縱的結果。

改變方法:

適合的、適量的才是對寶寶好的,寶寶的飲食一定要合理化,因為這是他們發展最快也最重要的時期,就算不能做到天天給孩子製作食物,也一定要搭配合理。

12.家中電視、音響聲音很大

害處:

有些家長為了製造”氣氛”和尋找”感覺”,常常將家中的電視、音響調到很高的分貝,過度的刺激會傷害孩子的耳膜,影響孩子聽力的發展。

改變方法:

和孩子相處的時候,電視、音響等的聲音都不可過大,對孩子聽力有影響的界限是80分貝,因此家中應盡量給孩子營造一個相對”安靜”的環境。

13.長期給孩子坐手推車、學步車

害處:

有的父母比較喜歡偷懶,因此總是讓孩子坐在學步車或者手推車裡面,但是這會讓孩子失去許多練習運動能力的機會,也不利於孩子的全面發展。學步車不僅限制孩子的自由,而且對孩子腿型的發展也不利,同時會傷害男寶寶的生殖器。而且學步車並不是百分百安全的,很容易出事故。

改變方法:

讓孩子有爬行、學走路的機會。雖然這樣可能會花費你更多的時間和精力,但卻能讓寶寶的人生之路更加完整。

14.忽視家中安全隱患

害處:

家長總是從成人的觀點出發,覺得家中一切安好,實際上,沒有關好的浴室門、廚房門、陽台門,沒有放好的藥片,到處散落的物品,對眼明手快的大人是沒什麼影響,可對懵懂無知的孩子來說,這些都會威脅他們的安全。

改變方法:

做到隨手關門,收拾好家中的物品。家中不穩的家具禁止孩子攀爬,尖銳的物品遠離孩子,告訴孩子家中哪些物品有危險不能碰。

15.抱著孩子入睡

害處:

有些家長很愛孩子,或者冬天怕凍著孩子,睡覺的時候也緊緊摟著孩子,這樣會造成孩子呼吸不暢,嚴重的甚至會導致嬰兒猝死。大人熟睡的時候也會因為翻身等動作壓到孩子,給孩子帶來身體上的傷害,而且這樣的睡法會同時干擾家長和孩子的睡眠。

改變方法:

尤其是冬天,嬰兒猝死的很大原因就是不佳的睡眠方式造成的,因此家長可以在大床邊按一張嬰兒床,既方便照顧孩子,也不易出現意外。

16.危險物品隨處擺放

害處:

家長用完剪刀、水果刀不收起來放好,熱湯、開水等放在寶寶能夠到的地方,發生寶寶燙傷、劃傷等意外都是因為這些因素。家長隨手擺放這些危險物品,自然會給寶寶帶來意想不到的傷害。

改變方法:

危險物品一定要遠離寶寶,同時也要告訴寶寶,哪些物品是不能碰、不能摸的。

17.沒有良好的衛生習慣

害處:

有的家長平時不太注意衛生,不良的衛生習慣一方面會影響孩子的健康,另一方面也會讓孩子染上不良的衛生習慣。

改變方法:

家長平時除了自身要養成良好的衛生習慣,還要教孩子也學會,看見孩子出現不好的衛生習慣,也要及時制止和糾正。

如何一個人帶孩子?

最近接了幾通雙胞胎媽媽電話問及,如何一個人帶孩子? 當家裡沒有幫手,孩子哭鬧或下樓或做飯時,對媽媽來說都會很辛苦,或許因為如此,有的雙胞胎分開帶養或交換帶養,對孩子對父母都不是一個很好的做法,孩子會有適應上問題,亦有隔代教養問題.建議可找熟悉的親朋好友或鄰居, 或唸夜間部學生做鐘點幫手,媽媽在旁,也可以放心,也可喘口氣輕鬆些.當然也須和先生溝通好,希望下班回來後,多少能分擔一些家務. 最重要一個人帶孩子時,一定要孩子遵守規則,如此,媽媽才可以擁有一點 自己活動時間. 在家事生活習慣上,也盡量簡化,減少無謂的辛苦. 有雙多胞胎家庭的爸爸媽媽,已被訓練出很大能耐, 但還是需要大家很多的鼓勵, 請大家不時的給予打氣!加油,並說聲辛苦了.

在孩子睡前摸摸頭臉,可改善孩子壞脾氣

【親子教育】在孩子睡前摸摸頭臉,可改善孩子壞脾氣

一名12歲在暴戾環境下長大的孩子,常欺侮同學,讓母親很苦惱;精神科醫師林博建議睡前摸摸孩子的頭,孩子脾氣會變好。

為恭紀念醫院精神科醫師林博表示,這名12歲孩子的父親是幫派份子,長期與父親居住,學習父親暴力行為霸凌同學;直到離開父親與母親同住,母親將孩子帶到醫院求醫,希望能改善孩子行為。

林博表示,他建議每天睡前溫柔地為孩子摸摸頭及臉;3個月後母親帶孩子回診表示,雖然課業還是落後班上同學,不過脾氣變好了,停止傷害同學及小動物。

林博說,門診中也建議過動兒的父母,睡前為孩子摸頭,發現有6到7成的孩子暴躁脾氣會改善。

他說,脾氣暴戾者缺乏血清素,摸頭皮會刺激腦中血清素分泌,透過溫柔的摸頭可以讓母親傳遞愛,孩子心靈感受到被關心、被重視、有安全感,逐漸改變表達情緒的行為。

林博也拍攝近10分鐘推廣短片,從非藥物治療方式改善行為,家長可上YouTube搜尋「搶救童愛–消除過動兒暴戾之氣 (林博醫師)」,或上社群網站臉書搜尋「林博醫師的電影心理治療」。1020407

中央社記者龍瑞雲102/04/07

幾種食物 孩子10歲前別吃

【幾種食物 孩子10歲前別吃】

孩子飲食分階段,每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。

【3個月內的寶寶不要吃鹽!】
3個月內的嬰兒並非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後,隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃一點點。

✐原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。

【1歲之內的寶寶不要吃蜜!】
周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲後,腸道內正常菌群建立,故食蜂蜜(蜂蜜食品)無妨。

【3歲以內的寶寶不要飲茶!】
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。

✐茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。

【5歲以內的小孩不要吃補品!】
5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結果導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,導致性早熟。

✐此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

【10歲以內的小孩不要吃醃製品!】
10歲以內的兒童不要吃醃制食品原因有二:

(1) 醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;

(2) 醃製品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質,研究資料表明:10歲以前開始吃醃製品的孩子,成年後患癌的可能性比一般人高3倍,特別是咽癌的發病危險性高。

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